Grande chefe, aqui mando um tema de conversa.
Vocês sabem que eu até gosto de fazer bluf mas, já estou naquela idade em que apenas ando de bicicletapara curtir e nada mais. no Tróia-Sagres fiquei para trás na subida para Odeceixe por opção, pois até me sentia bem e acabei melhor. Depois quando vi o atraso que tinha para vocês, não valia a pena tentar ir buscar-los. No domingo em Almeirim, houve um altura em que senti as pulsações subirem muito
e as pernas pesadas e optei por ficar num ritmo mais lento. Na passada 4ª feira, estava mesmo
sem forças nas e mesmo que quisesse fazer algum resultado mais a sério, estava vazio dos músculos. Penso que terá sido a fadiga que se instalou ou, o facto de ter extraído um dente na
2ª feira à tarde e ter passado o dia seguinte a iogurte e gelado. Não interessa, estava sem forças
e ponto final. Ainda puxei uns bocados, brinquei outros e avisei quando fiquei sem forças. Desde a "corrida" de Montejunto que não ando, na 3ª vou andar 2h nas calmas e depois só outra 2ª feira a seguir. Se sentir que era a fadiga acumulada, pois apenas me faltam 3 kms para ter 4800 kms feitos este ano, recomeço a treinar devagar outra vez como se fosse o princípio da época, pois começo calmamente a preparar o Linhó-Fátima. Pela minha singela experiência da bicicleta, é cansaço muscular pois, estou parado`há vários dias e ainda não senti falta da ginga e ainda há pouco tempo, assim que parava dois dias, o corpo pedia logo treino enfim é o PDI! Mas o que importa é descansar, recomeçar os treinos e pedalar numa boa e quando a forma regressar, tentar acompanhar os mausões da carris e saber que com treino e persistência, os dias melhores chegam mais rápido do que pensamos.
1 queijinho.
Sem comentários:
Enviar um comentário